自分メンテナンス

昨日の流れで・・・今日のお空（笑）



どよーんとしながらの日中、我が家の方は気づいたら
夕方ちょっぴり雨が降ったようでした。

先週から、体調のイマイチくんがつづいていたので
オシゴトの戦友でもある友人に
NARDの施術をしてもらってきました。

アロマトリートメントの一種なんだけど
リンパの流れを良くするための施術。

色々言われたけど、肩こりのみならず。。。
背中が一枚岩みたいだって(￣▽￣)

息をしても涙が出そうになった肩の痛みも
呼吸が浅くなっているのと連動しているのかも。


少しサボってたストレッチを再開しつつ、
体調管理もしていかなくちゃ。



リンパケアで癒された後は、
すっかり雑談しながら美味しいスイーツでも癒されました

リンパの流れが良くなって。。。症状出てきそうな予感

気をつけながらまいりまーす！